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健身圈視頻教學,健身教練員需要掌握的理論知識有哪些?

來源:整理 時間:2023-04-21 09:44:24 編輯:一個啦啦隊 手機版

2.理論考試:健身教練員需要掌握的理論知識有運動營養學、運動解剖學、運動生理學、運動計劃原理等,關鍵還是看師資體系和在專業中的地位健身圈子,可以在專業視頻軟件中搜索了解,其中嗶哩嗶哩和TikTok專業視頻平臺相關視頻更多,想成為健身蔻馳可以學習健身蔻馳的專業知識。

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想成為健身蔻馳可以學習健身蔻馳的專業知識。證書考試一般由體能測試、理論知識和實踐技能三部分組成,1.體能測試:坐姿前傾,俯臥撐,徒手深蹲。2.理論考試:健身教練員需要掌握的理論知識有運動營養學、運動解剖學、運動生理學、運動計劃原理等,這些理論知識是學習高級技能尤其是運動解剖學的基礎,是教練后期學習運動康復技能的基礎知識。3、實用技巧:阻力訓練技巧,阻力形式:負重器械,自由重量,自重,我們這里提供國郵健身教練培訓,參加培訓后可以直接安排考試。

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